勤務間インターバル チェック
推奨11時間退勤時刻と翌日の出勤時刻を入力すると、勤務間インターバルが推奨11時間以上確保されているか判定します。
入力
制度のポイント
勤務間インターバル制度（労働時間等設定改善法第2条）e-Gov↗
終業から次の始業までの時間（休息時間）を一定時間以上確保する制度。日本：努力義務（2019年4月〜）。厚生労働省のガイドラインでは11時間以上を推奨。
EU指令では11時間以上が義務化されており、日本でも義務化を求める声が強まっています。
インターバルが短いと何が問題？
- 睡眠時間の確保が困難になり、健康被害・過労のリスクが上昇
- 労働安全衛生法上の「健康配慮義務」違反につながる可能性
- 深夜業（22時〜5時）が含まれる場合は割増賃金25%の支払い義務（労基法第37条4項）
- インターバル不足が常態化すると36協定の時間外上限にも影響
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